开春动起来，健康要点都在这里→
开春正是运动好时节，科学运动好处多。适量运动不仅能增强身体免疫力，还有助锻炼个人意志力。
那么问题来了：运动前，要准备什么？运动时，有哪些讲究？运动结束后有哪些注意事项？在此，邀请上海市疾病预防控制中心杨东玲、陈响响、罗春燕主任医师为大家科普。
来源： 健康上海12320
相关阅读:
- 2025-07-24 18:24:00 “深圳创投日”走进粤港澳大湾区国家技术创新中心国际总部 共促生命健康科技成果转化
- 2025-07-16 15:41:00 巫家坝运动嘉年华丨@所有人 7月22日报名截止！不想错过报名和奖励？速看这份报名攻略！
- 2025-07-10 09:41:00 市十医院周健：冠心病都怪油吃太多了吗
- 2025-07-09 11:01:00 “夏令热线”今日开线 张小宏接听市民来电
- 2025-07-08 11:41:00 事业单位岗！招220人！
- 2025-07-07 09:12:00 惠州“健康夜市”再开市！9场系列活动点亮市民“夜生活”
